副菜

レシピ

3分で作る!材料1つ「無限ピーマン」電子レンジ調理でキッチン暑くならない

細切りにしたピーマンを電子レンジで加熱し、鶏がらスープの素とごま油であえる「無限ピーマン」。副菜に便利な一品です。
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洗い物を減らして作る「無限もやし」

レンチン一発!もやしの袋内で調理可能で洗い物ゼロが可能。一生食べ続けていたい、まさに無限な味付け!
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ピーラーで作る「ぐるぐるきゅうり」

この味付けを一度覚えれば副菜のレパートリーが増える!こどもの食いつきが全然ちがうお手軽な副菜レシピ
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油揚げで作る「ベイクド油揚げ」

ザクッ!ジュワッ!油不使用なのに食感がもはやフライドポテト。子どもも食べやすく大人のおつまみにも◎
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キムチとごま油を混ぜるだけ。材料2つの簡単おつまみ

キムチとごま油を混ぜるだけ。1分ほどで作れて、お酒のおつまみや、あと一品ほしい時の副菜に使える簡単レシピです。
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油を使わず作る「野菜の水炒め」

油を使わないので節約&ヘルシー!カロリー制限中のかた、脂質を抑えたいかた、必見の簡単レシピ
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春に食べたい「菜の花のごま和え」

家にある調味料だけで作れる!美肌効果も高いと言われる菜の花を、簡単に美味しく調理できるレシピ
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はんぺんを焼くだけ「バターしょうゆ焼き」の簡単レシピ

はんぺん、バター、しょうゆの材料3つ。切って焼くだけで作れる、はんぺんのバターしょうゆ焼きです。おかずやおつまみ、お弁当に使えます。
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まぜるだけ!簡単&美味「サバと水菜のサラダ」【味付け不要】

「魚臭い…」が気にならない。材料をまぜるだけ!コンロも電子レンジも不使用!とっても便利なサバ缶レシピ
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きくらげのピリ辛和え「無限きくらげ」

キクラゲを使ったレシピに悩んだらコレ!シンプルな味付け・お酒のアテにも◎・お通じ改善にも!