豚肉

片栗粉をまぶした豚こま切れ肉を焼き、ケチャップとポン酢しょうゆのたれを絡める、ごはんが進むおかずです。

かぼちゃと豚ひき肉を電子レンジで仕上げる、そぼろ煮風のおかず。余熱まで使って、ほくほく食感に。

豆腐を切らずに丸ごと加えて、電子レンジで作る麻婆豆腐。豚ひき肉と身近な調味料で作れる、ボリュームのある一品です。

豚こま切れ肉と青ネギを使う、大阪名物「ネギ焼き」のお手軽レシピ。ポリ袋で生地を混ぜ、丸皿を使って裏返します。カリッとした豚肉と、片栗粉入りのもちっとした生地が楽しめます。

豚こま切れ肉に薄力粉をまぶして焼き、中濃ソースと味噌のたれをからめる主菜です。フライパンの空いた場所でたれを混ぜるので、洗い物も少なく作れます。

柿と豚肉を中火で炒め、オイスターソース入りのたれで仕上げる秋の主菜です。柿の甘みとたれのコクを楽しめます。

細切りのじゃがいもを豚バラ肉で巻き、砂糖、醤油、みりんのたれで照りよく仕上げる主菜です。冷めても食べやすく、お弁当にも使えます。

豚バラ肉とトマトを、バター、にんにく、醤油で炒める主菜です。トマトの酸味で、コクがありながら食べやすく仕上がります。

豚こまとピーマンを甘からい味噌だれで電子レンジ調理する主菜です。途中で一度混ぜて、600Wで合計5分加熱します。

フライパンもコンロも不要！卵を溶くボウルまで不要！皿にセットしてレンチン一発！