こんにちは、ふらおです(^^)
今回は「レンチンのみで作れる！？『罪悪感ほぼZEROポテチ』のレシピ（油不使用）」を紹介します！
ポテチを思う存分食べたいんだけど、カロリーが気になるよ…。
子どもと一緒に楽しく作れるおやつのレシピが知りたい！
こんな方にとっては絶対お役に立つ内容ですので、ぜひ最後までお付き合いください^^
「材料」をチェック！じゃがいもがあればOK
まずは材料（軽い1人前）をチェックします↓
・じゃがいも…100g
・塩やコンソメ…お好みで（なくても美味しいです）
調味料なしでも十分おいしいです^^
それでは、次に作り方を見ていきます。
「作り方」をチェック！ポイントは100均グッズ
まず、作り方のおおまかな流れはこのとおり↓
シンプルな3ステップでできちゃいます^^
お子さんもできる作業ばかりなので、一緒に作っても楽しいと思います♪
そして「100均グッズ」とはいったい何なのか…？後ほどご紹介しますね^^
それでは各ステップを詳しくみていきましょう！
Step1 じゃがいもをスライス
じゃがいもをスライサーでスライスします↓
皮はむかなくてもOK！お好みで
おおむね100gの量になるようにします↓
余ったじゃがいもは変色しやすいので、別の料理で早めに使いましょう！
スライスしたら、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。
Step2 100均グッズの上に並べて置く
Step1でスライスしたじゃがいもを、こちらの100均グッズの上に並べて置いていきます↓
DAISOさんの「チップスメーカー」
袋の中身はこんな感じ↓
プラスチックで耐熱性
こちらの「チップスメーカー」が今回のレシピのミソです^^
まず、「チップスメーカー」を皿の上に置き↓
皿ごとレンチンするので耐熱のものを。
「チップスメーカー」の溝部分にじゃがいもを並べて置いていきます↓
斜め上から
真上から（余裕があれば間隔を空けて並べると◎）
これでStep２は完了です^^
Step3 レンチン
Step2で準備したものを皿ごと電子レンジ600Wで7分加熱します。
600ｗ7分加熱したもの
この状態で念のため一度様子を見ます。
いもの厚みにもよるかもしれませんが、触ってみると「ふにゃ」っとしている部分があると思うので、追加で600w90秒 加熱します。
追加で加熱（600w90秒）したもの
「ふにゃ」っと感がなくなりポテチらしい見た目に！
じゃがいもから水分がしっかりと飛んでいること確認し、「チップスメーカー」からチップスを抜き取れば、あっという間に完成です^^
このままでもおイモの素朴な味が味わえて十分美味しいのですが、本家のポテチを目指す場合は味付けをすると◎
チップスとお好みの調味料をナイロン袋などに入れ↓
調味料とチップスを袋へ！
袋の口を軽く結んでフリフリ！↓
強く振りすぎるとチップスが割れるので気を付けて！
袋から器に取り出せば、味付け版の完成です^^
写真の味付けはコンソメとパセリ
さぁ、食べよう♪
「レンチンだけで本当にポテチ特有のサクパリ感が出るのかな？」
と半信半疑の方もいらっしゃるかもしれませんが、断言します。
「サクパリ感、出ます！」
だまされたと思って、ぜひお試しいただければと思います^^
見た目も食感も、まさにポテチ
油を一切使用していないので、カロリーが気になる方も罪悪感ほぼなしでポテチを味わっていただけます♪
まとめ
いかがだったでしょうか？
ケチャップをディップして食べるのもオススメ！
今回ご紹介したDAISO「チップスメーカー」は、DAISO店舗の調理器具売り場で売られています。写真を再掲しますので、気になるかたはぜひお試しください^^
DAISOさんの「チップスメーカー」
裏面には使用方法の記載も
加熱時間の目安についても記載されています！
「カロリーを気にせずスイーツを楽しみたい！」という方には「ゼロカロリーシリーズ」もおすすめです♪罪悪感なしでスイーツを楽しんじゃいましょう^^
他にも、簡単で美味しく作れるレシピを紹介しています^^
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それでは、また♪
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