節約

こんにちは、料理家ふらおです^^ 「小松菜が安かったから買ってきた」「さて、何を作ろうかな…」 そんな時に、包丁も使わず、時短で作れるレシピをご紹介します。 物価が上がり家計を圧迫する今、少しでも食費を抑えるべく、ツナ缶と小松菜を余すことな...

カボチャの種とワタを捨てずに活用するエシカルさ。ほっこり美味しいスープレシピ

調味料不要で簡単に作れる「さつまいもご飯」のレシピを、たくさんの画像付きで分かりやすくご紹介

電子レンジを使って、タルタルソースを時短で作る裏技レシピ。慣れれば８分で作れてお手軽です。

「鶏むね肉はパサつくから苦手」「つい、もも肉を買っちゃう…」そんな方にオススメしたい絶品お手軽レシピ

こんにちは、料理家ふらおです^^ 卵は栄養価が高く、様々な料理に使える便利な食材ですが、一人暮らしの方などは使い切れないことも多いですよね。 そこで今回ご紹介するのが「卵黄漬け」。醤油とみりんに黄身を漬けるだけで超お手軽。漬け時間は15分か...

こんにちは、料理家ふらおです^^ 今回は「無限ピーマン」のレシピご紹介します！ 夏場は特にキッチンに熱がこもって暑くなりがち。 １秒でも早く台所から脱出するため「食材１つ・調味料２つ・調理時間３分」の時短・簡単レシピです。 材料（２～...

ダイエットや糖質制限中の方、必見！豆腐の力で低糖質＆高たんぱく！フライパン1つで洗い物が少ない！

フライパンもコンロも不要！卵を溶くボウルまで不要！皿にセットしてレンチン一発！

レンチン一発！もやしの袋内で調理可能で洗い物ゼロが可能。一生食べ続けていたい、まさに無限な味付け！